이중에 옥산살 함량이 높은것 순서대로 알려주세요 옥산살 함량이 높은것 옥산살(옥살산)은 특정 식품에 포함된 옥살산의 양을 나타내며, 일반적

이중에 옥산살 함량이 높은것 순서대로 알려주세요

옥산살 함량이 높은것

옥산살(옥살산)은 특정 식품에 포함된 옥살산의 양을 나타내며, 일반적으로 식물성 식품에서 발견됩니다. 아래는 성분들을 옥산살 함량이 높은 순서로 나열한 것입니다.

시금치 - 옥산살 함량이 높음

파슬리 - 옥산살 함량이 중간 정도

옥수수 - 옥산살 함량이 낮음

옥수수가루 - 옥수수와 비슷하게 낮은 옥산살 함량

옥산살 수치는 다음과 같습니다(100g 기준):

시금치: 약 970mg

파슬리: 약 600mg

옥수수: 약 15mg

옥수수가루: 약 15mg

누구는 옥수수 옥수수가루가 옥산살이 엄청 높다고 말하고 누군 낮다고 말하고 대체 누구 말이 맞는건가요?