의료상담
저체중에 하복부만 비만 입니다 내장지방을 없에는 방법이 궁금합니다
키 172 체중 53 상당히 저체중인데 아랫배만 계속 나오내요 내장지방이 쌓여서 그런것 같은데
평소에도 속이 더부룩하고 복부 팽감만도 좀 있구요
몸에 좋은 식단이나 운동법을 좀 알수있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다.
음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.