복부비만이라 건강을 위해 뱃살을 빼려고 합니다.
운동을 많이 하지만, 생각보다 뱃살이 많이 빠지지 않네요~!!
아마 내장 지방이 심해서 그런거 같은데,
내장 지방으로 복부 비만이 있는데
좋은 식단은 무엇으로 구성하면 좋을까요?
