주말 아침 기상 시간 다들 몇시인가요?

Question

저는 지금 일병행하면서 공부중인데요.

토요일에 알람을 평일과 똑같이 맞춰도 한 주의 피로도 때문인지 제시간에 일어나지를 못하네요 ㅠㅠ

다들 주말 기상 시간 몇시인가요?

주말에도 빨리 일어나는 방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

평일과 같은 바이오리듬이 유지되도록 주말 전에도 동일한 시간대에 수면을 취하시기 바랍니다.