안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
글만으론 정확하게 파악할수는 없으나 우울증세가 조금 있으신듯합니다.
이런 경우라면 새로운 변화를 주어서 이런 패턴을 깨는것이 가장 좋습니다.
추천드리고 싶은 것은 운동이나 혹은 동호회등 취미활동입니다.
이런 고리를 깨지 않고 유지된다면 현재는 잠시 우울증세가 있을지몰라도 지속적으로
더 깊이 빠져들수있으니 꾸준히 해보시길 바랍니다.
