몸이 이상하리만큼 둔해지고 무기력해요

Question

요즘 아무것도 하기 싫고 둔해지고 진짜 너무 무력감이 많이 들거든요

가을 타는걸까요

문제가 뭘까요

일도 가기싫고 잠만자고싶네요 ㅠㅠ

Answer 1

겨울이라 몸이 굳기도 하고 연말이라 의지가 다소 꺾일 수 있습니다. 그런 경우에는 잠시 하던 일들을 내려놓으시고 여행을 다녀오시거나 평소에 질문자님이 스트레스를 푸는 방향을 선택해서 생활을 해보시는게 어떤가 싶습니다. 또한, 아침에 30분 혹은 1시간 정도 일찍 기상하셔서 마음을 정리하고 하루를 시작하셔도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

몸이 이상해질만큼 둔하면 아마 몸이 피곤해서 그럴수도있습니다 영양가 있는 음식을 섭취하시고 잠을 푹 취해보세요 잠을 보약이라고하잖아요~~~체력이 떨어지면 피곤함이 빨리올수가있어요~

Answer 3

몸이 단순히 피곤하다고 느껴지는 것이 아니라 이상할 정도로 둔하고 무기력함을 느끼신다면

단순히 피곤한 증상은 아닐거라고 보여집니다.

잠을 충분히 잤음에도 계속 잠이 오는 느낌이라면 몸에 문제가 있을 확률이 높아보여서

꼭 병원에 방문해보시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 4

몸에 이상한 느낌이 든다면 다른 것을 생각하기 앞서

곧 바로 병원 의사를 찾아가실 것을 추천합니다.

그렇게 해서 몸에 어딘가 이상이 있는지

알아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 5

계절 핑계로 설명할 수준이 아닙니다.

스트레스 축적이든 번아웃이든 멘탈이 이미 경고등을 켜고 있다는 신호입니다.

단순 피로를 넘어 우울, 불안, 무기력 증사읭 초기 단계일 가능성이 큽니다.

대충 넘길 때가 아니니 수면과 생활 패턴을 점검하세요.

필요하면 상담과 진료로 초기부터 잡아야 할 상황입니다.

Answer 6

일단 몸에 이상한 무기력이나 둔해지는 것을 느끼신다면

병원에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것이

우선 순위로 보여집니다.

그런 다음 문제가 있는지 살펴보세요.