하체비만에 좋은 운동은 무엇일까요?

하체비만이라 운동을 해서 살을빼고있는데도 다리는 어떻게 빠지지도 않고 더 두꺼워진 느낌이예요ㅠ 하체살을 빼는 좋은 방법있나요?

하체도 날씬해지고싶어요 ㅎㅎ