칼슘 섭취를 위해 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?

안녕하세요

요즘 나이가 들고 해서 그런지 칼슘이 부족한거 같습니다.

우유나 멸치 말고 일상에서 쉽게 칼슘을 섭취할 수 있는 음식은 뭐가 있을까요?