금연을 할려고 하는데요.
매번 시도는 하는데 매번 실패를 해서요
효과적인 금연을 위해 어떠한 방법이 좋을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성이 강해서 혼자 끊기가 어렵습니다. 복지부 금연지원센터 보건소 금연클리닉에서 도움을 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
무슨말이 필요하겠습니까?
금연은 마음가짐 외에는 방법이
없습니다. 결심이죠.
자신과의 약속! 예를들어 담배값을
저축해서 건강해진 만큼
좋은일에 쓴다는 약속!
일거양득이니 해볼만 하겠죠...
