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간 수치가 높게 나왔는데, 간에 좋은차나 음식이 있을까요?

얼마 전 검진 때 간 수치가 꽤 나 높게 나왔습니다.

운동과 식이요법이 중요하다고 하는데.. 간에 좋은 차나 음식이 있을까요?

아니면 영양제(간 건강 기능 식품)를 같이 먹어 주는게 좋을까요?

아니면 혹시 둘다 먹으면 간에 효과가 없진 않은지 궁금합니다.

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