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투투ᆢ
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23.05.15

변비가 너무 심해서 변을 잘 못 봅니다 왜 변비가 생길까요

나이
49
성별
남성

변비가 너무 심해서 변을 잘 못 봅니다 왜 변비가 생길까요? 변비때문에 여러 가지 보조제를 먹어 봅니다 먹을 때는 변이 잘 나오는데 먹지 않으면 변이 나오지 않아요 어떤 작용 때문에 그럴까요

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1개의 답변이 있어요!
  • 서민석 가정의학과 전문의blue-check
    서민석 가정의학과 전문의
    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과
    23.05.15

    안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    음식의 이상으로 인해서 변이 딱딱해지는 것과 운동 감소로 인한 장운동의 저하가 원인입니다. 그래서 수분과 식이섬유 섭취를 늘리고 운동을 하는 것이 관리의 기본입니다.