변비가 너무 심해서 변을 잘 못 봅니다 왜 변비가 생길까요

Question

성별

남성

나이대

49

변비가 너무 심해서 변을 잘 못 봅니다 왜 변비가 생길까요? 변비때문에 여러 가지 보조제를 먹어 봅니다 먹을 때는 변이 잘 나오는데 먹지 않으면 변이 나오지 않아요 어떤 작용 때문에 그럴까요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

음식의 이상으로 인해서 변이 딱딱해지는 것과 운동 감소로 인한 장운동의 저하가 원인입니다. 그래서 수분과 식이섬유 섭취를 늘리고 운동을 하는 것이 관리의 기본입니다.