휴일에 잘 쉬어도 혹은 평소와 다름없이 움직여도 이상하게 월요일이되면 피곤한 것은 왜 그럴까요
뇌가 인식하는 특별한 작용은 무엇일까요?
안녕하세요. 이영준 과학전문가입니다.
뇌의 작용이라기보단 그냥 심리적인 요인이 아닐까 싶습니다
휴식을 취할수 있는 휴일까지 아직 많이 남았으므로
심리적으로 피로한 기분이 들게되는것 같네요
안녕하세요. 과학전문가입니다.
한주를 보내야 한다는 스트레스가 있기 때문입니다. 이는 금요일에 덜 피곤하고 행복한 이유와 비슷한 맥락입니다.
즉 뇌가 한주에 대해서 어떻게 인식하느냐에 따라서 달라집니다.
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그냥 월요일이 싫어서 그런것으로 보입니다.
토요일, 일요일은 쉬는 날인데 이제 억지로 일하러 가야하니 월요일이 싫게 되고 스트레스로 나타나게 됩니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
주말에 충분한 휴식을 취하지 못한경우 그럴 수 있고, 스트레스상황에 다시 적응해야하기 때문에도 그럴 수 있습니다.
충분한 휴식과 일에대한 기대감이 있다면 오히려 월요일은 일하기 좋은 최상의 컨디션이 될 수 있습니다.
감사합니다.
