생활
잠을 잘때 뒤척이면서 자는게 안좋은가요?
움직이지 않고 잠을 자면 혈액순환이 잘 안되는것처럼 몸이 뻣뻣해지는 느낌이 드는데 몸을 뒤척이면서 잘때는 혈액순환이 잘 될수도 있는지 궁금해서요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김풀립입니다.
뒤척이는건 잠을 잘 때 근육운동을 한다는건대 그럼 몸이 육체적으로니 정신적으로 깊게 잠들지 못한다는걸 의미해요. 그런 측면에서 좋지 않다는거고,
가만히 누어있을때 혈액순환이 잘 안되는 느낌을 받는게 문제라면 신경과 계통의 문제이니 검진 꼭 받아보세요ㅠㅠ