식사량은 똑같은데 나이가 드니까 살이 점점 찌는거 같습니다.
나이가 들면서 살이 찌는 이유가 무엇인가요?
찌는게 아니라 붓는건가요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
신진대사량이 떨어져서 같은 양의 음식을 먹더라도 신체가 활동을 덜 하게 되니 살이 찝니다.
안녕하세요. 은혜로운들소295입니다.
식사량은 똑같은데 나이가 들면서 살이 점점 찌는 이유는 기초대사량이 점점 줄어들기 때문입니다.
즉 아무 운동도 안하고 가만히 있어도 기본적으로 소모하는 열량이 많이 줄어든다는 것이지요.
그리고 나이 들면서 운동량이 줄어드는 것도 하나의 원인이 될 겁니다.
안녕하세요. 새벽달입니다. 운동량이 부족해지고 기초대사량이 감소하기 때문입니다. 신체나이가 들면 운동능력이나 기타 장기들도 능력이 감소합니다. 노령들이 같은음식을 먹어도 잘 체하고 소화가 힘들기도 하죠
