돼지고기에 나오는 돼지기름이 몸에 안좋은가요?

돼지고기 먹을때 돼지기름이 나오는데 아시는 분이 돼지기름이 좋다면서 돼지기름을 드시는데

건강에 이상이 없는지 걱정되는데 괜찮을까요?