운동을 제대로 시작하면서 근육 증가에 기여를 해줄 보조 식품으로 무엇을 먹어야하는지 궁금해요!
제가 아는 건 단백질 보충제, bcaa, 크레아틴, 아르기닌 이렇게 먹을 예정인데 추가적이나 빼야되는 종류가 있을까요!?
