오른쪽 관자놀이 통증 왜 그럴까요?

Question

요새 온라인 수업 때문에 모니터를 평소보다 6시간 정도는 더 보게 된 후로 오른쪽 관자놀이에 통증이 와요. 오랜시간 모니터를 보면 눈이 피로한 것과 더해 머리 통증까지 오는데 이게 오랜시간 화면을 봐서 그런 게 맞나요? 수업을 들어야 해서 모니터를 안 볼 수는 없는데 어떻게 해야지 개선될 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다.
하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 몇일 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장기간 모니터를 봐야 한다면 신경도 많이 써야 하고, 자세도 목을 앞으로 숙인채로 오래 있어야 되서 통증을 쉽게 유발할 수 있답니다. 달리 방법은 없고 중간에 잠시 휴식을 취할 때 목 스트레칭도 해주시고 눈도 잠시 감고 휴식을 취하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 너무 통증이 심하다면 진통제를 드시는 것도 좋은 방법일 것으로 보입니다.

서민석 드림