회사나가기가 싫은데 어떻하죠?

안녕하세요? 요즘 일이하기 싫어 미치겠습니다. 회사나가기가 싫습니다. 이게 번아웃인가요? 일을 안해도 회사나가는게 싫습니다. 이럴때 어떻게 극복하시나요?