약·영양제
임산부 영양제 복용 문의드립니다~!
성별
여성
나이대
30대
임신21주 임산부 입니다
아래 5가지 영양제를 챙겨먹는데 전부 다 함께 한번에 먹어도 괜찮을까요? 나눠서 먹어야한다면 어떻게 분리하면 될까요?
1. 오메가3, 2. 비타민d, 3. 엽산,
4. 철분, 5. 칼마디(칼슘, 마그네슘, 비타민d)를
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 영양제를 다 복용하셔도 무방합니다. 21주라면 칼슘 비타민 D 오메가 3 철분제 고르게 복용하시는게 좋으며 칼슘 오메가 3 비타민 D 는 식후복용 철분은과 엽산은 위장장애가 없다면 식전 복용을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
철분은 아침 공복에 단독으로 복용하시고요. 나머지는 식후로 편하게 해주시면 됩니다. 특히 비타민d와 오메가3는 같은 시간으로 배정하시면 좋습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
오메가3와 비타민d와 칼마디는 식후에 복용을 해주셔야 합니다. 철분은 공복에 복용을 해주셔야 합니다. 흡수율을 높이기 위해 과일음료와 복용을 해주셔도 무방하며 차 종류와는 시간을 띄워서 복용을 해주시면 됩니다.
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