다이어트를 잘하는 꿀팁이 있을까요?
다이어트가 목표인데 항상 자신과의 싸움에서 무너지고는 합니다. 먹는걸 좀 참아야하는데 잘 안되더라구요. 다이어트를 잘하는 꿀팁이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
우선 다이어트 화이팅입니다
다이어트는 적당한 운동과 단백질 함유된 음식 채소류등 균형잡힌 식단이 중요한거 같습니다
적당히 드시되 차츰차츰 줄여가면 되지 않을까요?
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다이어트를 잘하는 꿀팁이 있을까요?