한 일주일정도 한가지만 먹고 살빼려는데 과연 괜찮을까요?? 음식은 토마토 생각하고 있는데.. 무리일까요? 아님 닭가슴살이랑 같이먹을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
원푸드다이어트는 모든 다이어트중에서 가장 안좋은 것입니다.
너무 하고 싶으시다면 하루에 한끼만 토마토와 닭가슴살을 먹는것을 추천해드립니다.
