몸에 좋은 양파도 많이 먹으면 은 부작용이있을텐데 어떤건가요?

Question

안녕하세요 .양파는 우리 몸에 좋은 효능을 많이 준다고 알고 있는데요. 이러한 양파도 많이 먹게 되면은 안 좋은 작용을 할 것 같은데 부작용은 어떤 게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

양파는 콜레스테롤을 낮춰 주는등 좋은 효과가 있지만

많이 드실 경우에는 부작용이 있는데요

설사나 구토 메스꺼움 복통 같은 현상이 있을수

있기 때문에 적당히 드시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

양파는 칼륨 함량이 많아 신장 환자들이 조심해여하며 공복섭취시에 위에 부담을 주니 주의하시길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 박수형 영양사입니다.

칼륨 함량 높은 양파는 신장질환자는 피해야합니다.신장 질환자들은 칼륨 배출이 잘 안 되어 양파를 많이 먹을수록 몸에 쌓이게 되며 칼륨이 몸에 많이 쌓이면 심장을 과도하게 뛰게 해 심한 경우 돌연사의 원인될수도있습니다.