양파에는 어떤 부작용이 있나요
양파에는 좋은 효능이 많은 것은 알고 있는데요 .아무리 몸에 좋아도 많이 먹으면 부작용이 있을 텐데요 .어떤 부작용이 있는 건가요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
양파는 건강에 좋은 음식이지만, 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.
속쓰림, 구토, 설사, 복통, 어지러움, 두통, 혈액 응고 장애, 과민성 반응 등이 있으며, 양파는 칼륨이 풍부한 음식이기 때문에, 신장 질환이 있는 사람은 섭취를 제한해야 합니다. 또한, 양파는 혈액 응고를 방해하는 성분이 있기 때문에, 수술을 앞두고 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
양파에는 알리신이라는 성분이있어 과량 섭취시 위에 부담을 줄수있으니 주의하시길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양파는 좋은 성분들이 더 많이 들어 있는데요
많이 드셨을 경우에 위가 약한 사람에게는 알리신 성분때문에 속쓰림을 유발 할수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
양파는 위장이 약한 사람이라면 복용 시 주의하는 것이 좋습니다. 위장이 약한 사람이 공복에 섭취할 경우 속 쓰림을 느낄 수 있으므로, 되도록 식후에 섭 취하는 것이 좋습니다. 양파즙은 간이나 담이 안좋은 사람이 장기 간 복용하는 것은 좋지 않다고 하며, 복용 후 혀에 백태가 끼거나 기미가 생길 경우에는 즉시 복용을 중단해야 한다고 합니다.
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