약·영양제
루테인처럼 흡연자가 조심해야할 영양제는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
40대
루테인은 흡연자가 먹을 경우에 부작용이 있다고 들었는데요.
루테인처럼 흡연자가 섭취시 부작용이 있는 영양제는 다른것이 또 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
루테인은 흡연자에서 복용하셔도 됩니다. 비타민a가 금기에 해당하고요. 비타민a 유도체인 루테인도 예전에는 그런 것으로 알려져있었는데 실험결과 관련성이 없다고 판명이 났습니다. 비타민a 외에는 없습니다.
복용하시면 좋은 것들은 항산화제입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
흡연자가 조심하면 좋은 영양제로는 비타민 B6와 비타민 B12이 있습니다. 다만 이것도 적당량 복용하시면 크게 문제가 되지는 않습니다만 과량의 비타민 복용은 삼가해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통 비타민A도 조심해야 좋다고 하기는 하지만 그렇다면 아주 과량을 섭취해야하는 양입니다 ^^
걱정마시고 드시기바랍니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
흡연자의 경우 베타카로틴을 포함한 비타민A, 비타민B6, 비타민B12 를 고함량으로 장기간 섭취하시는 것을 주의하시는 것이 좋습니다
고함량을 섭취하는 경우 폐암 위험률이 높아질 수 있습니다
장도연이 추천하는 아하!
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