15개월 아기 요거트에 바나나 넣어서 매일 아침으로 먹고 있는데 매일 바나나 1개씩 영아가 섭취하면 칼륨 중독?에 걸리나요?? 신장에 안좋다는 이야기를 들어서요ㅠㅠ
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
칼륨을 섭취해서 신장에 무리가 가려면 하루에 바나나를 거의 5kg이상 먹어야합니다.
너무 걱정하지 않으셔도됩니다.
