매일 아침에 밥 대신 바나나 하나을 먹으면

Question

매일 아침에 바나나 하나는 먹는데 혹시 당뇨환자가 될 수도 있나요. 어떤 날은 달지가 않는데 며칠이 지난 바나나는 엄청 달아서 당뇨병이 될 는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

내일 아침에 아침 대신에 바나나를 드신다고 하시면

공복상태에서 드신다는 말씀인데 공복상태 바나나를 드시면 심혈관 질환에 문제가 생길 수가 있습니다.