폐에 좋은 음식에는 어떤것들이 있나요?

Question

안녕하세요

우리몸 각각의 장기에 특히나 좋은 음식이 있을거 같은데요

폐에 좋은 음식에는 어떤것들이 있나요?

많은 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

폐 건강에 도움이 되는 음식으로는 여러가지가 있지만

제일 좋은 도라지가 있습니다.그리고 생강과 브로콜리 고등어 토마토 역시도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

폐에 좋은 음식으로 오메가3가 풍부한 등푸른 생선,

항산화성분이 풍부한 브로콜리를 추천드립니다