아이 살 찌우는 음식 궁금해요
6살아이가 잘먹는 편인것같은데
살이 너무 안쪄요
살이 좀 붙어야 키도 클텐데
밥은 햇반3분의2공기정도 양으로 먹고있어요
밤이 살찌는데 좋다고 해서 간식으로 알밤은
주고있는데
건강하게 살찌울수 있는 음식은 또 어떤것들이
있는지 알고싶어요
떡이나 빵도 자주 먹여도 되는걸까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
탄수화물을 자주 먹이는것보다는 간식으로는 유제품이나 단백질바, 프로틴 등 단백질 위주의 간식을 먹이는것을 추천해드립니다.
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