힘과 체력이 예전같지가 않아요
나이
41
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
아침에 일어나면 온몸에 힘이 쭈욱 빠져있고
몸과 다리근육에 힘이 들어가지가 않네요
매일 30분씩은 공원 한바퀴돌고 들어오는데도
개운하지도 않고 힘만들고 저녁만 되면 무기력하고
피곤합니다 그래서 퇴근후 밥먹고 눈만 감으면
어디서든 잠들어요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신주영 의사입니다.
만성피로로 힘드신 상태로 보입니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있답니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적이 원인인 경우가 많습니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시는게 어떨까요? 많이 힘드시다면 가정의학과 내원하셔서 상담 받아보시길 권합니다.
