성인아토피의 원인과 조심해야할 음식이나 행동이 뭘까요?
30대들어서까지 아토피가 없다가 이번겨울에 아토피같은 피부가 빨개지고 닭살같이올라오고 건조해지며 미량의 각질이 생기고 한곳이 얼굴 눈밑, 팔, 복부 등등에 조금씩 생기고있어서 스트레스를 받는중이랍니다ㅜ ㅜ 만약 증상이 더심해지면 병원을가볼까하는데 그전에 하지말아야할 행동이나 먹ㅉ말아야할 식품들좀 알 수있을까요 ㅜ ㅜ
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 아토피의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
근본적인 원인은 아직 불분명하지만 피부 및 호흡기 알레르기와 선천적인 피부 과민성의 2가지가 직접적 원인으로 추정된다. 최근 아토피 질환(천식, 아토피 피부염, 알레르기 비염)이 증가돼 사회적인 문제가 되고 있는 실정이다. 생활환경과 습관의 변화가 가장 큰 이유로 분석되고 있다.
질문자님께서 말씀하시는 피부가 빨개지고 각질이 생기는 등의 증상이 아토피인지는 정확히 진단을 받아보시는 것이 필요해 보입니다. 다른 피부 질환일 가능성도 배제할 수는 없기 때문에 피부과에서 검진은 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
아토피피부염은 만성 알레르기질환 중 하나로 정확한 원인은 알려져 있지 않으나, 유발요인 및 악화요인에 대해서는 알려져있습니다. 아토피의 관리에서 가장 중요한 것은 보습입니다. 샤워를 하고 나서는 반드시 보습제를 발라 주셔야 합니다. 또한 뜨거운 목욕은 좋지 않습니다. 미지근한 물로 샤워하는 것이 적당하며 너무 깨끗하게 씻는다고 때를 밀거나 비누를 자주 사용하는 것은 아토피 피부염을 악화시키는 주된 원인입니다. 아토피 피부염은 균에 의한 질환이 아니기에 깨끗이 씻는다고 좋아지는 질환이 아닙니다. 씻는 것이 중요한 이유는 몸에 묻은 여러가지 알레르기 항원들을 없애 주기 때문이라 보시면 되고, 흐르는 물로만 샤워해도 충분합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
알레르기질환에 대해 흔히 하는 잘못된 정보는 알레르기에 치료 방법이 있고 항히스타민제 스테로이드 제재가 알레르기를 치료한다는 것입니다. 알레르기는 치료제가 없고 자주 노출될수록 점점 반응이 강하게 나타나므로 최대한 원인을 회피하면서 필요시 약물복용을 하는 것이 최선의 치료방법입니다. 피부유발검사로 알레르기 원인물질을 확인하는것을 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아토피 피부염이라고 하면 만성 피부 질환입니다. 일시적으로 생기는 것은 아니랍니다. 그래서 현재의 증상이 아토피라 생각되지는 않습니다. 피부 건조에 의해서도 가렵고 각질이 많이 생길 수 있답니다. 일단은 보습제를 잘 발라 주시면서 관리해 보시기를 바랍니다. 음식은 특별히 가릴 것은 없습니다.
아토피피부염은 영유아기에 흔히 발생하는 만성 염증성 피부질환으로 성인기까지 지속되기도 합니다.
원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았으나 유전적인 소인이나 환경적인 요인, 환자의 면역 이상반응이나 피부장벽의 이상 등이 복합적으로 작용해 발병에 관여하는 것으로 알려져 있습니다.
아토피피부염의 악화요인은 환자마다 다르지만 일반적으로 다음과 같은 것들이 알려져 있습니다.
1) 피부자극 : 온도와 습도 변화 (건조한 공기, 높은 온도), 땀, 아기의 침, 꽉 끼는 의복이나 거친 재질의 옷, 긁는 행위, 정신적 스트레스 등
2) 식품 : 달걀, 우유, 콩, 땅콩, 밀 등 알레르기 반응이 나타나는 경우
3) 알레르겐 : 집먼지 진드기, 꽃가루 등
4) 감염 : 세균, 바이러스, 진균 (곰팡이) 등
아토피피부염의 치료를 위해서는 악화요인을 가능한 제거하는 것이 중요합니다. 환자마다 악화요인이 다르므로 개인마다 악화요인이 무엇인지 정확하게 파악한 후 조절하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 피부보습과 청결 유지 입니다.
- 목욕이나 샤워를 하루 1회 시행합니다.
- 물은 너무 뜨겁지 않은 미지근한 정도로 하고, 때는 밀지 않습니다.
- 비누는 약산성 보습 비누를 사용합니다.
- 목욕 시간은 15~20분 정도 이내로 하며, 목욕 후 부드러운 수건으로 두드리듯 물기를 닦고 3분 이내 보습제를 충분히 바릅니다
- 보습제는 하루에도 여러 번 사용하시고, 꾸준히 사용하세요.
이외에도 땀이 잘 흡수되는 부드러운 소재의 옷을 입으시고, 스트레스 관리, 적절한 실내온도의 습도의 유지가 중요하며, 무엇보다 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하시는 것이 중요합니다.
스테로이드에 대한 부작용 때문에 사용을 꺼려하시는 경우가 많지만, 피부가 붉게 변하거나 건조하고 가려움증이 심해지는 급성 염증 소견이 있을 때 스테로이드제를 사용하면 효과적입니다. 하지만 약물치료가 필요할 때 시기를 놓쳐 만성병변으로 바뀌게 되면 스테로이드제마저도 도움이 되지 않을 수 있습니다.따라서 스테로이드제를 무조건 사용하지 않는 것 보다는 증상에 따라 적절한 용법으로 적절한 기간동안 사용하는 것이 중요합니다.
1) 바르는 스테로이드는 처방받은 용법가 기간대로 사용해야 합니다. 올바른 피부관리가 함께 이루어져야 합니다
2) 얼굴이나 사타구니 부위는 바르는 스테로이드가 잘 흡수되어 약한 강도의 스테로이드를 사용하는 것이 좋습니다.
3) 보습제와는 달리 온몸에 바르지 않고, 염증이 있는 부위에만 국소적으로 사용합니다.
4) 목욕이나 샤워 직후 피부가 촉촉한 상태에서 바르는 것이 더욱 효과적입니다. 감사합니다.
