보통집에서 저녁만 되면 치킨이나 족발같은 기름진음식이 자꾸땡기는데 참을수가없네요ㅠ 그리고 자주먹는건아닌데 조금만먹어도 살이많이찔까요? .
안녕하세요. 찬란이입니다.
밤에 살이 듸 많이 찌는 이유는 먹고 바로 자기때문입니다 활동을 밤에 한다면 더 많이 찌지는 않겠지요 ㅎㅎ
조금만 먹으면 조금만이라도 운동을 하셔야 살이 안찝니다~~
안녕하세요. 아임파인입니다.
의외로 고칼로 음식이긴하지만 그날 먹었다고 살이 바로 찌지는 않습니다. 그 음식들을 먹고 가만히 있다가 잔다면 소화에 부담이 되어서 잠도 설치게 되고 다음날 몸이 찌뿌둥한 걸 느끼실 겁니다. 음식은 먹어도 소화시키고 잔다면 숙면에 쉽게 드실겁니다. 그리고 섭취한 칼로리는 그 다음날에도 활용이되니 크게 걱정하지 않아도 되실겁니다. 한 번 먹는다고 안 쪄요.
