집에서.밤에 치킨이나 족발같은음식이 살이많이찌나요?..

보통집에서 저녁만 되면 치킨이나 족발같은 기름진음식이 자꾸땡기는데 참을수가없네요ㅠ 그리고 자주먹는건아닌데 조금만먹어도 살이많이찔까요? .