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투명한도마뱀186
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장어는 우리몸에 어떤효능이 있을까요?

안녕하세요.다들 장어는 좋아하시지요.이 장어는 우리몸에 어떤 효능이 있을까요.맛도좋고 영양가도 많은 장어인데요.아이들도 좋아해요

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    2개의 답변이 있어요!
    • 보고싶은치타154
      보고싶은치타154

      안녕하세요. 보고싶은치타154입니다.

      장어는 대표적인 고단백 식재료입니다.

      간이 좋지않으면 오히려 피해야한다고합니다.


    • 안녕하세요. 스마트한원숭이144입니다.

      장어는 건강에 좋은 DHA EPA가 풍부합니다

      눈과 점막에 도움을 주는 레티놀도 있죠ㅎ