보통 하루동안 2리더의 물을 마셔야 몸에 좋다고 하는데 우리는 여러 경로로 수분 섭취를 하고 있잠ㅎ아요. 2리터 라는 게 순수하게 물로만 2리터를 마셔야 한다는 건가요? 아니면 다른 경로로 섭취하게 되는 수분을 다 포함하는 건가요?
