고민상담
삼겹살은 자주 먹으면 안좋을까요?
정말로 삼겹살을 자주 먹으면 건강에 좋지 않을까요?
최근에 삼겹살이 너무 맛있어서 자주 먹습니다.
일주일에 최소 2번 이상인데
삼겹살이 몸에 좋지않을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 온새미로 56입니다.
아무래도 삼겹살은 지방이나 기름이 많은 부위이기 때문에 자주 드시면 건강에 좋지 않을 것 같아요.
야채와 함께 일주일에 한 번 정도 드시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.
고기중에는 건강에 좋은 것은 오리고기입니다
상대적으로 소고기보단 돼지고기가 건강에 좋다고 하던데 아무래도 기름들 때문에 혈관건강이 문제될 수도 있습니다 어떤 음식이든지 과하면 문제가 될수밖에 없죠
적당히 드시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
삼겹살은 몸에 충분히 좋다고 생각해요
너무 자주먹으면 기름져서 질리거든요
하지만 상추쌈으로 해서 가끔 드셔도
건강에 좋거든요
안녕하세요. 부지런한동개비58입니다.
뭐든지 많이 먹으면 안좋습니다. 더군다나 삼겹살로 대표되는 붉은색 육류를 많이 섭취하면 암에 걸릴 확률이 높다는 연구도 있으니까요. 그나마 삼겹살 구이를 안전하게 드시려면 직화구이와 탄 삼겹살은 멀리 하시는게 좋습니다.