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검소한큰고니230
22.11.19
하루 평균 수면시간 몇시간이 좋나요?
일상 생활 패텃이 깨지다 보니 수면 시간이 들쭉날쭉 합니다. 평균 5-8시간 잠을 자는것 같은데 몇시간이 적정 시간인지 궁금합니다.
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