아하
생활

생활꿀팁

검소한큰고니230
검소한큰고니230

하루 평균 수면시간 몇시간이 좋나요?

일상 생활 패텃이 깨지다 보니 수면 시간이 들쭉날쭉 합니다. 평균 5-8시간 잠을 자는것 같은데 몇시간이 적정 시간인지 궁금합니다.

9개의 답변이 있어요!