건강관리
복부비만에 좋은 식단이 따로 있을까요??
복부비만에 좋은 식단이 따로 있을까요??
이상하게 나이가 들어서 그런지 배만 나옵니다.
조금이나마 식단의 도움을 받으려 하는데요..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
내장지방을 감소시키기위해서는 탄수화물과 당분섭취를 줄이시길 권장드립니다.
복부비만에 좋은 식단이 따로 있을까요??
이상하게 나이가 들어서 그런지 배만 나옵니다.
조금이나마 식단의 도움을 받으려 하는데요..
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
내장지방을 감소시키기위해서는 탄수화물과 당분섭취를 줄이시길 권장드립니다.
