아침마다 아이들 아침을 간단하면서 영양가 있는게 어떤게 있을까요
빵 시리얼 같은 종류 말고요
아침에 부담없이 아이들이 좋아라 할 수 있는 식단 알려주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
어른들도 아침엔 입맛이 없어서 아침을 거르는 분들이 많은데 아이들도 당연히, 아침에 밥을 먹이기가 쉽지 않을 것입니다.
간편하게 먹을 수 있는 주먹밥이나, 빵, 씨리얼, 또는 손에 쥐고 먹을 수 있는 바나나, 두유 등을 주면 괜찮을 것 같아요.
