야채호빵은 어떤 영양소를 가지고 있나요??

아침에 야채 호방을 먹으려고 하는데요 어떤 영양소가 들어가 있는지 궁금하네요 또한 더 맛있게 먹을 수 있는 방법에는 어떤것이 있을까요??