안녕하세요?
걷는 것이 건강에 좋다고 하는데 ,
천천히 걷는방법하고 빨리곧는 방법
기타 걷는 방법등등
어떤방법으로 걸어야 건강에 조을까요?
안녕하세요. 자유로운타킨265입니다.
가장 이상적인 걸음걸이는 11자 행법이지요, 근데 이게 말이 쉽지, 실제로 해 보면 잘 않돼요. 진짜요~.
본인은 11자라고 생각하지만 걸어가는걸 다른사람이 보면 11자가 않되죠. 연습을 많이 해야됩니다.
