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투명한도마뱀186
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자전거가 다리 운동에 효과가 있을까요?

안녕하세요.근데 저도 자전거로 운동을 좀 해볼려고 하는데요.자전거가 다리 운동에 효과가 있을까요.다리 글력을 키워볼려고요.

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