제가 하체가 부실해서 회사 끝나고 운동을 하려고 합니다. 그래서 맘먹고 자전거를 구입해서
타고 다니려고 하는데요. 자전거를 타면 하체 운동에 도움이 될까요?
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
자전거를 꾸준히 타신다면 하체에 아주 많은 영향을 줄겁니다. 하체가 강해지는걸 느낄 수 있을겁니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
자전거가 하체 단편하기에는 좋은 운동이라고는 하는데 남성분들한테는
전립선에 별로 좋지 않다고 하네요. 자전거가 하체를 단련하는 데 도움이 되는
운동으로 알고 있습니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.하체운동으로 자전거를 타시면 하체키우는데 도움이 됩니다.꾸준히해보세요
