아이가 편식이 심합니다. 야채를 너무 안먹어요~
특히 오이...뭐 한두가지만 안먹는거면 그럴수도있지...
하겠지만 야채가 보이면 먹어보지도않고 바로 안먹는다고 해버려서 잔소리만 하게 되네요ㅜㅜ
아이도 저도 스트레스없는 건강한 식사시간이 되고싶은데
어떤메뉴를 해줘야 야채를 잘 먹일수 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이것은 야채 다 라고 이야기를 하고 먹으라고 하면 아이들은 안 먹을 겁니다.
고기 다진 것과 야채 다진 것을 일대일 비율로 섞어서 동그랑땡이나 아니면 떡갈비 식으로 해서 점차 야채를
먹는 것을 늘려 가는 것이 좋을 것 같습니다
