요즘 목이 엄청 아파서 교정을 해야할거 같습니다.
의자가 문제인지 자세가 문제인지 모르겠습니다.
거북목 예방할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 복숭아입니다.
거북목은 자세교정이 매우 중요합니다
걸을때 귀랑 어깨가 일직선으로 되도록
걸음걸이에 신경써서 걸어보세요
안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.
항상 하늘 보는 습관 그리고 주기적인 스트레칭과 운동
최고는 pc나 휴대전화 사용안하는게 가장 도움이 됩니다
정말 어렵네요
