안녕하세요 이번 여름에는 운동해서 몸을 좀 만들고싶은데
가장 효율적인 운동 알고싶습니다 !
현재는 턱걸이 30개 푸쉬업 100개 정도만 하고있는데
슬슬 운동을 추가해 볼까해서 글올립니다
178에 67정도 됩니당 !
