저가 대인기피증 같은게 있어 고민인데 사람들과의 대화가 힘들어요. 다른사람들과 대화에 잘 끼지도못하고 듣기만하고 있어니 다른사람들이 내가 불편해서그런가하고 오해도하고 하다보니 자꾸 사람을 피하게 되고 반복되네요. 대화를 잘 이끌어나갈수있는 방법 없을까요..