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배부른도요282
배부른도요282

성장기 웨이트트레이닝1rm에가깝게하면 키성장방해

성장기때 중량스쿼트같은거나 데드리프트를 1rm에가깝게훈련하면120kg정도 하면 키크는데에방해가될수있나요? ..


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