성장기때 팔근육, 다리근육 등 근육을 키우는 운동을 하면 키가 안자라나요?

성장기때 이런 운동을 한다면 성장판에 근육이 붙어서 잘 자라지 않는다는데 사실인가요?

운동은 팔굽혀펴기, 턱걸이를 겸비해서 하고 있는데 이런 맨몸운동이 정말 도움이 되는지 궁금합니다..