삶이 무기력하고 힘이 없어요....

Question

요즘 삶이 무기력 하고 힘이 없습니다.

10년만난 애인도 있고 일도 잘 다니는데

너무 먼 미래만 생각해서 그런가 걱정만 쌓이고 힘이 없습니다

다들 삶이 힘들때 어떻게 이겨내시나요 >?

Answer 1

모두가 이런가요? 사람은 나이가 들어가면서 무기력하고 힘이 떨이지는 것 같아요. 그래도 힘을 내어 봅니다. 아직은 살아가야 할 날들이 맍이 남아 있으니까요.

다음과 같이 외쳐봅니다. 나는 오늘 새롭고 행복한 사람으로 거듭났다. 나는 활기차고 열정으로 가득차 있다.

눈빛은 반짝이며 목소리에는 자신감과 침착함이

담겨있다. 생기가 돌고 활력이 샘솟는 기분이

차오릅니다.

Answer 2

나이가 들수록 삶의의미가 없어지는거같더라구요.

의미는 결국 본인이 찾는거라고 생각합니다.

인생은 한번이기에 보람차게 사려고 노력하는게 중요하더라구요.

Answer 3

삶이 힘들땐 주변친구들에게 이야길 해요 이야길 하는것자체만으로도 터놓을수가 있어서 한결 낫더라구요.. 맛있는델 찾아보고 여행해보세요

Answer 4

힘들때는 일단 너무 많은 생각을 하지않으려고 의식적으로 노력합니다. 그러면 시간이 지나면 기분이 나아질 수도 있구요. 샤워, 청소, 산책 등이 무기력한 것에서 나오는데 도움이 될 수 있습니다. 좋아하는 음식을 마구 먹고 좋아하는 음악 등을 들으면서 마음을 다스려 보세요.

Answer 5

삶이 힘들고 우울증에 빠진것 같다고 느끼시면 백투더 베이직입니다 우선 본인 일을 단순화 하시고 미니멀 라이프를 실천해보세요 달라질겁니다