미세먼지에 좋은 식단은 뭔가요??

Question

안녕하세요 요즘 미세먼지가 심해서 고민입니다

목이 따갑기더 하구요 눈이 따갑기도 해요

미세먼지에 좋은 식단은 어떤게 있나요?? 목안아프게 하는식단 앖나요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

요즘에 미세먼지가 많아서 목이 따끔거려서 감기에 많이 걸립니다.

목에 좋은 음식으로는 배나도라지가 들어간 청을 드시는것이 좋으며

모과차나 생강차도 도움이 됩니다.