미세먼지가 많을때 몸에 도움되는 음식이 있을까요?

안녕하세요

최근 미세먼지가 상당하게 많아 기관지에 안좋았는데요.

혹시 이 미세먼지에 도움이되는 음식이나 영양분이 있을지 궁금합니다.